Hafta Hafta Gebelik: 35 Haftalık Gebelik

35 haftalık gebelikte bebeğiniz baştan topuğa yaklaşık 46,2 cm uzunluğundadır. Bu büyüklük yaklaşık bir bal kavunu ile karşılaştırılabilir. Bebeğiniz kilo almaya ve doğumdan sonra vücut ısısını korumasına yardımcı olacak yağ dokusunu artırmaya devam eder.

Doğuma tahmini olarak yaklaşık 5 hafta kalmıştır. Rahim içindeki alan giderek daralsa da bebeğinizin hareketleri devam etmelidir. Hareketlerin şekli değişebilir; güçlü itmeler, dönmeler, gerilmeler ve tekmeler hissedebilirsiniz.

Bu haftalarda bebeğiniz baş aşağı pozisyonda olabilir ve doğuma hazırlık süreci giderek daha belirgin hâle gelebilir. Ancak 35. haftada bebeğin pozisyonu hâlâ değişebilir.

35. haftada:
Bebeğiniz baştan topuğa yaklaşık 46,2 cm uzunluğundadır ve yaklaşık bir bal kavunu büyüklüğündedir. Kilo almaya devam ederken doğumdan sonraki yaşama hazırlanmayı sürdürür.

İçindekiler

• 35 Haftalık Gebelik Ne Anlama Gelir?
• 35 Haftalık Bebek Nasıl Gelişir?
• 35 Haftalık Bebek Ne Kadar Büyüktür?
• 35 Haftalık Bebek Nasıl Görünür?
• 35 Haftalık Bebek Baş Aşağı Olmalı mı?
• 35 Haftalık Bebek Hareketleri Nasıl Olmalı?
• 35 Haftalık Gebelikte Vücutta Neler Değişir?
• 35 Haftalık Gebelik Belirtileri Nelerdir?
• 35 Haftalık Gebelikte Kolostrum Gelmesi Normal mi?
• 35. Haftada Doğuma Nasıl Hazırlanabilirsiniz?

35 Haftalık Gebelik: Kısa Bakış

35 Haftalık Gebelik Ne Anlama Gelir?

35 haftalık gebelikte üçüncü trimesterin son bölümündesiniz ve tahmini doğum tarihinize yaklaşık 5 hafta kalmıştır. Bebeğiniz gelişiminin büyük bölümünü tamamlamış olsa da rahimde geçirdiği kalan haftalar büyüme, kilo alma ve doğumdan sonraki yaşama hazırlanma açısından önemlidir.

Bebeğiniz büyüdükçe rahim içindeki alan giderek azalır. Bu nedenle hareketlerin niteliğinde değişiklik hissedebilirsiniz. Büyük dönme hareketleri yerine gerilme, itme ve tekmeler daha belirgin hâle gelebilir.

Sizin için ise doğuma hazırlık giderek daha fazla önem kazanır. Uyku güçlüğü, sırt ve bel ağrısı, mide yanması, sık idrara çıkma ve Braxton Hicks kasılmaları gibi üçüncü trimester belirtileri devam edebilir.

35 Haftalık Bebek Nasıl Gelişir?

35. haftada bebeğiniz büyümeye ve kilo almaya devam eder. Deri altındaki yağ dokusunun artması bebeğin daha dolgun görünmesini sağlar ve doğumdan sonra vücut ısısını korumasına yardımcı olur.

Rahim içindeki alan artık oldukça sınırlıdır. Bebeğiniz çoğunlukla kolları ve bacakları gövdesine yakın, kıvrılmış bir pozisyondadır. Bununla birlikte hareket etmeye devam eder ve hareketleri düzenli olarak hissedilmelidir.

Önümüzdeki haftalar bebeğinizin kilo almaya ve doğum sonrası yaşama hazırlanmaya devam ettiği önemli bir dönemdir.

35 Haftalık Bebek Ne Kadar Büyüktür?

35 haftalık bebeğin baştan topuğa uzunluğu yaklaşık 46,2 cm'dir. NHS bu büyüklüğü yaklaşık bir bal kavunu ile karşılaştırır.

Meyve ve sebze karşılaştırmaları yalnızca bebeğin yaklaşık büyüklüğünü zihinde canlandırmayı kolaylaştırır. Her bebeğin büyüme hızı farklı olabileceği için gerçek ölçümler ortalama değerlerden farklı olabilir.

35 haftalık bebeğin boyutu:
Baştan topuğa yaklaşık 46,2 cm – yaklaşık bir bal kavunu büyüklüğünde.

35 Haftalık Bebek Nasıl Görünür?

35. haftada bebeğiniz giderek daha dolgun ve yenidoğan görünümüne yakın hâle gelir. Deri altında biriken yağ dokusu arttıkça vücudun hatları daha yuvarlak görünür.

Alan daraldığı için bebeğiniz genellikle kıvrılmış bir pozisyondadır. Karnınızda belirgin tekmelerin yanı sıra bebeğin gerilmesini, dönmesini veya bir bölgeye doğru güçlü şekilde itmesini hissedebilirsiniz.

35 Haftalık Bebek Baş Aşağı Olmalı mı?

35. haftada birçok bebek doğuma hazırlık olarak baş aşağı pozisyondadır, ancak bebeğinizin henüz bu pozisyonda olmaması tek başına bir sorun olduğu anlamına gelmez. Bebeğin pozisyonu hâlâ değişebilir.

Gebeliğin ilerleyen haftalarında bebeğin pozisyonu doğum planlaması açısından daha önemli hâle gelir. Bebeğiniz makat geliş pozisyonunda kalırsa doktorunuz veya ebeniz sonraki değerlendirmeleri ve uygun seçenekleri sizinle görüşebilir.

Bebeğin başının pelvis içine doğru ilerlemeye başlaması da bu dönemde mümkün olabilir. Ancak bunun gerçekleşmesi doğumun hemen başlayacağı anlamına gelmez.

35 Haftalık Bebek Hareketleri Nasıl Olmalı?

35 haftalık gebelikte bebeğinizin alışılmış hareket düzenini hissetmeye devam etmelisiniz. Rahimdeki alan azaldıkça hareketlerin türü değişebilir ancak bebeğinizin daha az hareket etmesi yalnızca alanın daralmasıyla açıklanmamalıdır.

Tekmelerin yanında dönme, gerilme, kayma veya güçlü itme hareketleri hissedebilirsiniz. Her bebeğin kendine özgü bir hareket düzeni vardır ve tüm gebelikler için geçerli sabit bir günlük tekme sayısı bulunmaz.

Bebeğiniz normalden daha az hareket ediyorsa, artık hareketlerini hissedemiyorsanız veya alışılmış hareket düzeninde belirgin bir değişiklik varsa sağlık ekibinizle hemen iletişime geçin.
Ertesi günü beklemeyin ve bebeği hareket ettirmek amacıyla yemek yeme, soğuk veya şekerli içecek içme ya da ev tipi Doppler kullanma gibi yöntemlerle değerlendirmeyi geciktirmeyin.

35 Haftalık Gebelikte Vücutta Neler Değişir?

Büyüyen rahim ve bebeğinizin artan ağırlığı nedeniyle üçüncü trimester belirtileri daha belirgin hissedilebilir. Özellikle uyurken rahat bir pozisyon bulmak zorlaşabilir ve günlük aktiviteler daha yorucu gelebilir.

Bebeğiniz pelvis içine doğru ilerlemeye başladıysa kaburgalarınızın altındaki baskının azaldığını ve nefes almanın biraz kolaylaştığını fark edebilirsiniz. Buna karşılık mesane üzerindeki baskı artabileceği için daha sık idrara çıkmanız gerekebilir.

Braxton Hicks kasılmaları da bu haftalarda daha belirgin olabilir. Bunlar genellikle düzensizdir ve gerçek doğum kasılmalarındaki gibi giderek daha uzun, güçlü ve sık hâle gelmez.

35 Haftalık Gebelik Belirtileri Nelerdir?

35 Haftalık Gebelikte Kolostrum Gelmesi Normal mi?

35. haftada göğüslerden sarımsı veya açık renkli küçük miktarlarda kolostrum gelmesi normal olabilir. Kolostrum, bebeğinizin doğumdan sonra alacağı ilk süttür ve antikorlar açısından zengindir.

Bazı anne adaylarında kolostrum gebelik sırasında fark edilirken bazılarında doğuma kadar herhangi bir sızıntı görülmez. Gebelik sırasında kolostrum gelmemesi, doğumdan sonra süt üretiminizin veya emzirme kapasitenizin nasıl olacağını göstermez.

35. Haftada Doğuma Nasıl Hazırlanabilirsiniz?

Tahmini doğum tarihinize yaklaşık 5 hafta kalmışken doğum ve bebeğinizin ilk günleri için pratik hazırlıkları tamamlamaya başlayabilirsiniz. Hastane çantanızı kontrol etmek, gerekli belgeleri hazırlamak ve hastaneye nasıl ulaşacağınızı planlamak faydalı olabilir.

Doğum belirtilerini öğrenmek de giderek daha önemli hâle gelir. Düzenli kasılmalar, suyun gelmesi, vajinal kanama veya bebeğinizin hareketlerinde azalma gibi durumlarda kiminle iletişime geçeceğinizi önceden bilmeniz önemlidir.

Bebeğinizin ilk günlerinde kullanacağı temel kıyafetleri de hazırlayabilirsiniz. Yenidoğan döneminde kolay giydirilip çıkarılabilen, mevsime uygun ve farklı ihtiyaçlara cevap veren az sayıda temel parça genellikle çok sayıda aynı beden kıyafet almaktan daha kullanışlıdır.

2. Bölümde:
35. haftada ultrason, bebeğin pozisyonu, hareketleri, Braxton Hicks kasılmaları, erken doğum belirtileri, suyun gelmesi, preeklampsi belirtileri, beslenme, egzersiz, uyku ve doğuma hazırlık konularını ele alacağız.

35 Haftalık Gebelikte Ultrason Gerekir mi?

35. haftaya gelmiş olmak tek başına ultrason yapılmasını gerektirmez. Gebeliğinizin takibinde tıbbi bir gereklilik varsa doktorunuz bebeğinizin büyümesini, pozisyonunu, plasentayı veya amniyotik sıvı miktarını değerlendirmek için ultrason isteyebilir.

Büyümenin değerlendirilmesi gerektiğinde bebeğin baş, karın ve uzun kemik ölçümleri alınabilir. Bu ölçümler gebelik haftası ve varsa önceki ölçümlerle birlikte değerlendirilerek bebeğin zaman içindeki büyümesi takip edilir.

35 Haftalık Bebek Baş Aşağı Olmalı mı?

35. haftada birçok bebek baş aşağı pozisyona geçmiş olabilir, ancak bebeğinizin henüz baş aşağı olmaması tek başına bir sorun olduğu anlamına gelmez. Bebeğin pozisyonu hâlâ değişebilir.

Bebeğiniz ilerleyen haftalarda makat geliş pozisyonunda kalırsa doktorunuz gebeliğin durumuna göre takip ve doğum seçeneklerini sizinle değerlendirebilir.

Bebeğin başının pelvis içine doğru ilerlemesi de bu dönemde başlayabilir. Bu durum doğum hazırlığının bir parçası olabilir ancak doğumun hemen başlayacağı anlamına gelmez.

35 Haftalık Gebelikte Bebek Hareketleri Nasıl Olmalı?

35. haftada bebeğinizin alışılmış hareket düzenini hissetmeye devam etmelisiniz. Bebeğiniz büyüdükçe rahim içindeki alan azalır ve hareketlerin şekli değişebilir. Tekmelerin yanında dönme, gerilme ve güçlü itme hareketleri daha belirgin hissedilebilir.

Hareketlerin türünün değişmesi normal olabilir ancak bebeğin yalnızca alan azaldığı için daha az hareket etmesi beklenmez. Tüm bebekler için geçerli sabit bir günlük tekme sayısı da bulunmaz. Önemli olan kendi bebeğinizin alışılmış hareket düzenini bilmektir.

Bebeğiniz normalden daha az hareket ediyorsa, hareketlerini artık hissedemiyorsanız veya alışılmış hareket düzeninde belirgin bir değişiklik varsa sağlık ekibinizle hemen iletişime geçin.
Ertesi günü beklemeyin ve bebeğin hareket etmesini sağlamak amacıyla yemek, soğuk veya şekerli içecekler ya da ev tipi Doppler kullanarak değerlendirmeyi geciktirmeyin.

35 Haftalık Gebelikte Braxton Hicks Kasılmaları Normal mi?

Braxton Hicks kasılmaları 35. haftada daha belirgin hâle gelebilir. Karnınız kısa süreliğine sertleşebilir ve ardından yeniden gevşeyebilir.

Braxton Hicks kasılmaları genellikle düzensizdir ve gerçek doğum kasılmaları gibi giderek daha uzun, güçlü ve sık hâle gelmez. Ancak 37 tamamlanmış haftadan önce düzenli veya giderek sıklaşan kasılmalar erken doğum belirtisi olabileceği için değerlendirilmelidir.

35 Haftalık Gebelikte Erken Doğum Belirtileri Nelerdir?

37 tamamlanmış gebelik haftasından önce başlayan doğum erken doğum olarak kabul edilir. Bu nedenle 35. haftada olası doğum belirtilerinin gecikmeden değerlendirilmesi önemlidir.

• Düzenli veya giderek sıklaşan kasılmalar
• Adet sancısına benzeyen ağrılar
• Alışılmadık veya geçmeyen bel ağrısı
• Pelvis bölgesinde baskı hissi
• Vajinadan ani şekilde veya sürekli olarak su gibi sıvı gelmesi
• Vajinal kanama

35. haftada doğumun başladığını düşünüyorsanız sağlık ekibinizle gecikmeden iletişime geçin.
Belirtilerin kendiliğinden geçip geçmeyeceğini görmek için beklemeyin.

35 Haftalık Gebelikte Karın ve Pelvik Ağrı Normal mi?

Rahmin büyümesine bağlı hafif karın rahatsızlığı görülebilir; kabızlık ve gaz da karın ağrısına veya rahatsızlığa neden olabilir. Gebeliğe bağlı pelvik kuşak ağrısı ise pelvis, bel, kalça, kasık veya uyluk çevresinde hissedilebilir.

Pelvik ağrı özellikle yürürken, merdiven çıkarken, tek ayak üzerinde dururken, yatakta dönerken veya arabaya binip inerken artabilir. Ağrı günlük yaşamınızı veya hareket kabiliyetinizi etkiliyorsa doktorunuzla görüşmeniz faydalı olur.

Şiddetli, geçmeyen veya giderek artan karın ağrısı değerlendirilmelidir. Ağrıya vajinal kanama, düzenli kasılmalar, sıvı gelmesi, ateş veya idrar yaparken ağrı eşlik ediyorsa sağlık ekibinizle iletişime geçin.

35 Haftalık Gebelikte Vajinal Akıntı Normal mi?

Gebelik sırasında vajinal akıntının artması normal olabilir. Normal gebelik akıntısı genellikle ince, şeffaf veya süt beyazı renktedir ve kötü kokulu değildir.

Akıntınız kötü kokuyorsa, yeşil veya sarı renkteyse, kaşıntı veya tahrişe neden oluyorsa ya da idrar yaparken ağrı eşlik ediyorsa doktorunuza danışın.

Beyaz, peynirimsi akıntıyla birlikte kaşıntı veya tahriş görülmesi pamukçuk gibi bir mantar enfeksiyonuyla ilişkili olabilir. Gebelikte kullanılabilecek uygun tedavi için sağlık uzmanına danışılmalıdır.

35 Haftalık Gebelikte Suyun Gelmesi Ne Anlama Gelir?

Vajinadan ani bir boşalma veya sürekli su gibi sıvı gelmesi amniyon kesesinin açılmış olabileceğini gösterebilir. Amniyotik sıvıyı idrardan veya normal gebelik akıntısından ayırt etmek her zaman kolay olmayabilir.

35. haftada suyunuzun geldiğini düşünüyorsanız sağlık ekibinizle hemen iletişime geçin.
Kasılmaların başlamasını beklemeyin.

35 Haftalık Gebelikte Şişlik Normal mi?

Ayaklarda ve ayak bileklerinde gün içinde yavaş yavaş gelişen hafif şişlik gebeliğin ilerleyen dönemlerinde görülebilir. Özellikle günün sonunda daha belirgin olabilir.

Ancak yüz, eller veya ayaklarda aniden gelişen ya da hızla artan şişlik değerlendirilmelidir. Şiddetli baş ağrısı, görmede bulanıklık veya ışık çakmaları, kaburgaların hemen altında şiddetli ağrı, kusma ya da belirgin şekilde kötü hissetme eşlik ediyorsa bunlar preeklampsi belirtileri olabileceğinden gecikmeden sağlık ekibinizle iletişime geçin.

35 Haftalık Gebelikte Nefes Darlığı Normal mi?

Gebeliğin son dönemlerinde hafif nefes darlığı görülebilir. Bebeğiniz pelvis içine doğru ilerledikçe kaburgaların altındaki baskı azalabilir ve nefes almak bazı kişilerde biraz daha kolaylaşabilir.

Ani başlayan veya şiddetli nefes darlığı ya da dinlenirken nefes almakta güçlük tıbbi değerlendirme gerektirir. Göğüs ağrısı, bayılma, kanlı öksürük veya tek bacakta ağrı ve şişlik eşlik ediyorsa acil tıbbi yardım alın.

35 Haftalık Gebelikte Nasıl Beslenilmeli?

Üçüncü trimesterde dengeli ve çeşitli beslenmeye devam etmek önemlidir. Sebze ve meyveler, lif açısından zengin karbonhidrat kaynakları, gebelikte güvenli protein kaynakları ve süt ürünleri veya uygun alternatifleri günlük beslenmenin parçası olabilir.

Gebelikte “iki kişilik yemek” gerekmez. Porsiyonları büyük ölçüde artırmak yerine besin çeşitliliğine ve besleyici seçimlere odaklanmak daha uygundur.

Yeterli sıvı ve lif tüketimi kabızlığın azaltılmasına yardımcı olabilir. Doktorunuzun önerdiği gebelik takviyelerini kullanmaya devam edin ve retinol formunda A vitamini içeren takviyelerden kaçının.

35 Haftalık Gebelikte Egzersiz Yapılabilir mi?

Gebeliğiniz normal ilerliyorsa ve doktorunuz aksini önermediyse gebeliğe uygun fiziksel aktiviteye devam edebilirsiniz. Yürüyüş gibi düşük etkili aktiviteler çoğu gebelikte uygun olabilir.

Kendinizi aşırı zorlamayın. Egzersiz sırasında genel olarak konuşabilecek kadar rahat nefes alabiliyor olmanız pratik bir yoğunluk ölçüsü olabilir.

Gebeliğin ilerlemesiyle ağırlık merkeziniz değiştiği için düşme riski bulunan aktivitelerde daha dikkatli olun ve karın bölgesine darbe alma riski yüksek aktivitelerden kaçının.

35 Haftalık Gebelikte Nasıl Uyunmalı?

35. haftada uykuya yan pozisyonda geçmeniz önerilir. Sol veya sağ tarafınıza yatabilirsiniz.

Gece sırt üstü uyandığınızı fark ederseniz endişelenmenize gerek yoktur. Yeniden uyumadan önce yan tarafınıza dönmeniz yeterlidir.

Dizlerinizin arasına veya karnınızın altına yastık yerleştirmek bel ve pelvis üzerindeki baskıyı azaltarak daha rahat uyumanıza yardımcı olabilir.

35. Haftada Gebelik Takibinde Neler Değerlendirilebilir?

Gebelik takip programınız sağlık durumunuza, gebeliğinizin seyrine ve doktorunuzun planına göre değişebilir. Kontrollerde tansiyon, kilo, bebeğin büyümesi ve pozisyonu gibi konular değerlendirilebilir.

Bebeğinizin hareket düzeni, yaşadığınız yeni belirtiler ve doğuma yaklaştıkça ortaya çıkan sorular da kontroller sırasında ele alınabilir.

Bu haftalarda doğumun nasıl başlayabileceği, hastaneye ne zaman başvurmanız gerektiği ve doğum planınız gibi konuları doktorunuzla konuşmak da faydalı olabilir.

35. Haftada Doğuma Hazırlık

Tahmini doğum tarihinize yaklaşık 5 hafta kalmışken doğuma yönelik pratik hazırlıkları büyük ölçüde tamamlamak iyi bir fikir olabilir. Hastane çantanızı gözden geçirebilir, gerekli belgeleri hazırlayabilir ve hastaneye ulaşım planınızı netleştirebilirsiniz.

Doğumun başladığını düşündüğünüzde, suyunuz geldiğinde, vajinal kanama olduğunda veya bebeğinizin hareketleri azaldığında kiminle iletişime geçeceğinizi önceden bilmeniz önemlidir.

Bebeğinizin ilk günleri için temel ihtiyaçları da hazırlayabilirsiniz. Yenidoğan dönemine uygun birkaç temel kıyafet, hastane çıkışında kullanılabilecek parçalar ve mevsime uygun ürünleri önceden düzenlemek doğum sonrasındaki ilk günleri kolaylaştırabilir.

3. Bölümde:
35. haftada normal kabul edilebilecek değişiklikleri, hangi durumlarda doktorunuza başvurmanız gerektiğini, erken doğum ve preeklampsi belirtilerini, bebek hareketlerindeki değişiklikleri, suyun gelmesini, vajinal kanamayı, yaygın yanlış inanışları, 35. hafta kontrol listesini ve sık sorulan soruları ele alacağız.

35 Haftalık Gebelikte Neler Normal Olabilir?

35. haftada düzenli bebek hareketleri, zaman zaman görülen Braxton Hicks kasılmaları, yorgunluk ve uyku güçlüğü üçüncü trimesterin doğal bir parçası olabilir. Sırt ve bel ağrısı, mide yanması, hazımsızlık, kabızlık, bacak krampları, sık idrara çıkma ve vajinal akıntıda artış da görülebilir.

Ayak ve ayak bileklerinde gün içinde yavaş yavaş gelişen hafif şişlik de görülebilir. Ancak aniden başlayan, şiddetlenen veya alışılmışın dışında gelişen belirtiler değerlendirilmelidir.

35. Haftada Sağlıklı Gebeliği Nasıl Destekleyebilirsiniz?

Dengeli beslenme, yeterli sıvı tüketimi, gebeliğe uygun fiziksel aktivite ve düzenli gebelik kontrolleri bu dönemde önemini korur. Bebeğinizin alışılmış hareket düzenini takip etmeye de devam edin.

• Dengeli ve çeşitli beslenmeye devam edin.
• Gün boyunca yeterli miktarda sıvı tüketin.
• Gebelikte gıda güvenliği önerilerine uyun.
• Alkol ve sigaradan kaçının.
• Kullandığınız ilaç ve takviyelerin gebeliğe uygun olduğundan emin olun.
• Doktorunuz aksini önermediyse fiziksel olarak aktif kalın.
• Pelvik taban egzersizlerine devam edin.
• Düşme riski bulunan aktivitelerde dikkatli olun.
• Bebeğinizin alışılmış hareket düzenini takip edin.
• Planlanan gebelik kontrollerinizi aksatmayın.
• Uykuya sağ veya sol yan pozisyonda geçin.

35 Haftalık Gebelikte Ne Zaman Doktora Başvurulmalı?

Gebeliğin son döneminde birçok fiziksel değişiklik normal olsa da bazı belirtilerin gecikmeden değerlendirilmesi gerekir. Şiddetli, geçmeyen, giderek kötüleşen veya sizi endişelendiren belirtilerde sağlık ekibinizle iletişime geçin.

• Vajinal kanama veya lekelenme
• Şiddetli, geçmeyen veya giderek artan karın ya da pelvik ağrı
• Düzenli veya giderek sıklaşan kasılmalar
• Adet sancısına benzeyen ağrılar
• Alışılmadık veya geçmeyen bel ağrısı
• Vajinadan ani veya sürekli su gibi sıvı gelmesi
• Kötü kokulu, yeşil veya sarı vajinal akıntı
• İdrar yaparken ağrı veya yanma
• Ateş
• Şiddetli baş dönmesi veya bayılma
• Tek bacakta ağrı, şişlik, hassasiyet, kızarıklık veya sıcaklık
• Yüz, eller veya ayaklarda ani ya da hızla artan şişlik
• Şiddetli baş ağrısı veya görmede değişiklik
• Bebeğinizin normalden daha az hareket etmesi, hareketlerinin durması veya alışılmış düzeninin belirgin şekilde değişmesi

Yoğun vajinal kanama, şiddetli karın ağrısı, ciddi nefes darlığı, göğüs ağrısı, bayılma, bilinç kaybı veya ciddi şekilde kötü hissetme durumunda acil tıbbi yardım alın.

35 Haftalık Gebelikte Erken Doğum Belirtileri Nelerdir?

37 tamamlanmış gebelik haftasından önce başlayan doğum erken doğum olarak kabul edilir. Bu nedenle 35. haftada olası doğum belirtileri gecikmeden değerlendirilmelidir.

• Düzenli veya giderek sıklaşan kasılmalar
• Adet sancısına benzeyen ağrılar
• Alışılmadık veya geçmeyen bel ağrısı
• Pelvis bölgesinde baskı hissi
• Vajinadan ani veya sürekli su gibi sıvı gelmesi
• Vajinal kanama

35. haftada doğumun başladığını düşünüyorsanız sağlık ekibinizle gecikmeden iletişime geçin.
Belirtilerin kendiliğinden geçmesini beklemeyin.

35 Haftalık Gebelikte Preeklampsi Belirtileri Nelerdir?

Preeklampsi genellikle gebeliğin 20. haftasından sonra gelişir. Bazı kişilerde başlangıçta belirgin bir şikâyet olmayabilir. Bu nedenle gebelik kontrollerinde tansiyon ve idrar değerlendirmeleri önemlidir.

Aşağıdaki belirtilerden biri gelişirse sağlık ekibinizle gecikmeden iletişime geçin:

• Yüz, eller veya ayaklarda aniden gelişen ya da hızla artan şişlik
• Şiddetli baş ağrısı
• Bulanık görme veya ışık çakmaları
• Kaburgaların hemen altında şiddetli ağrı
• Kusma
• Belirgin şekilde kötü hissetme

35 Haftada Bebek Hareketleri Azalır mı?

Hayır. Bebeğiniz büyüdüğü ve rahimdeki alan azaldığı için hareketlerinin azalması beklenmez. Hareketlerin türü değişebilir ancak bebeğinizin alışılmış hareket düzenini hissetmeye devam etmelisiniz.

Her bebeğin hareket düzeni farklıdır ve tüm gebelikler için geçerli sabit bir günlük tekme sayısı bulunmaz. Önemli olan kendi bebeğiniz için normal olan düzeni tanımaktır.

Bebeğiniz normalden daha az hareket ediyorsa, hareketlerini artık hissedemiyorsanız veya alışılmış hareket düzeninde belirgin bir değişiklik varsa sağlık ekibinizle hemen iletişime geçin.

Bebeğinizi hareket ettirmeye çalışmak için yemek yeme, soğuk veya şekerli içecek içme ya da pozisyon değiştirme gibi yöntemlerle değerlendirmeyi geciktirmeyin. Ev tipi Doppler cihazları bebeğinizin iyi durumda olup olmadığını güvenilir şekilde göstermez.

Bebeğinizin hareketleri azalır, durur veya alışılmış düzeninden belirgin şekilde farklılaşırsa ertesi günü beklemeyin.

35 Haftalık Gebelikte Suyun Gelmesi Durumunda Ne Yapılmalı?

Vajinadan ani bir boşalma veya sürekli su gibi sıvı gelmesi amniyon kesesinin açılmış olabileceğini gösterebilir. Amniyotik sıvıyı idrardan veya normal gebelik akıntısından ayırt etmek her zaman kolay olmayabilir.

35. haftada suyunuzun geldiğini düşünüyorsanız sağlık ekibinizle hemen iletişime geçin. Kasılmaların başlamasını beklemeyin.

35 Haftalık Gebelikte Kanama Normal mi?

35. haftada vajinal kanama değerlendirilmelidir. Kanama her zaman ciddi bir sorun olduğu anlamına gelmez ancak nedeninin belirlenmesi önemlidir.

Kanama veya lekelenme fark ederseniz sağlık ekibinizle iletişime geçin. Kanama yoğunsa veya şiddetli ağrı, belirgin baş dönmesi, bayılma ya da ciddi şekilde kötü hissetme eşlik ediyorsa acil tıbbi yardım alın.

35 Haftalık Gebelik Hakkında Yaygın Yanlış İnanışlar

35. Hafta Gebelik Kontrol Listesi

• Bebeğinizin alışılmış hareket düzenini takip edin.
• Hareketlerde azalma, durma veya belirgin değişiklik varsa beklemeden sağlık ekibinizle iletişime geçin.
• Düzenli veya giderek sıklaşan kasılmaları önemseyin.
• Uykuya sağ veya sol yan pozisyonda geçin.
• Dengeli ve çeşitli beslenmeye devam edin.
• Gün boyunca yeterli sıvı tüketin.
• Gebeliğiniz için uygunsa fiziksel olarak aktif kalın.
• Pelvik taban egzersizlerine devam edin.
• Gebelik kontrollerinizi aksatmayın.
• Vajinal kanama veya suyunuzun geldiğinden şüpheleniyorsanız sağlık ekibinizle iletişime geçin.
• Ani şişlik, şiddetli baş ağrısı veya görme değişikliklerinde gecikmeden değerlendirme isteyin.
• Hastane çantanızı ve gerekli belgeleri tamamlayın.
• Bebeğinizin ilk günlerinde kullanacağı temel ihtiyaçları hazırlayın.

35 Haftalık Gebelikte Öne Çıkan Nokta

35 haftalık gebelikte bebeğiniz yaklaşık 46,2 cm uzunluğundadır ve büyümeye, kilo almaya ve doğumdan sonraki yaşama hazırlanmaya devam eder. Bebeğiniz baş aşağı pozisyonda olabilir ancak pozisyonu hâlâ değişebilir. Bebeğinizin alışılmış hareket düzeni devam etmeli; hareketlerde azalma, durma veya belirgin değişiklik olması durumunda gecikmeden sağlık ekibinizle iletişime geçmelisiniz.

Sık Sorulan Sorular

35 haftalık bebek ne kadar büyüktür?

35 haftalık bebeğin baştan topuğa uzunluğu yaklaşık 46,2 cm'dir. Bebeğinizin gerçek ölçümleri ortalama değerlerden farklı olabilir.

35 haftalık bebek hangi meyve büyüklüğündedir?

35 haftalık bir bebeğin uzunluğu yaklaşık bir bal kavununun büyüklüğüyle karşılaştırılabilir. Bu karşılaştırma yalnızca bebeğin yaklaşık boyutunu zihinde canlandırmaya yardımcı olur.

35 haftalık gebelik kaç aylıktır?

35 haftalık gebelik genellikle yaklaşık 8 aylık gebelik olarak ifade edilir. Ancak ayların uzunluğu değiştiği için gebelik takibinde hafta kullanmak daha doğrudur.

35 haftalık gebelik hangi trimesterdir?

35 haftalık gebelik üçüncü trimesterdedir. Üçüncü trimester 28. haftada başlar.

35 haftada bebek hareketleri azalır mı?

Hayır. Hareketlerin türü bebeğiniz büyüdükçe değişebilir ancak yalnızca rahimdeki alan azaldığı için hareketlerin belirgin şekilde azalması beklenmez.

35 haftalık bebek baş aşağı olmalı mı?

Birçok bebek 35. haftada baş aşağı pozisyondadır ancak bebeğinizin henüz bu pozisyonda olmaması tek başına sorun olduğu anlamına gelmez. Pozisyon hâlâ değişebilir.

35 haftalık gebelikte doğum olabilir mi?

Evet, doğum 35. haftada başlayabilir ancak 37 tamamlanmış haftadan önce gerçekleşen doğum erken doğum olarak kabul edilir. Düzenli kasılmalar, adet benzeri ağrı, su gelmesi veya vajinal kanama gibi belirtilerde sağlık ekibinizle hemen iletişime geçin.

35 haftalık gebelikte Braxton Hicks normal mi?

Evet. Aralıklı ve düzensiz Braxton Hicks kasılmaları görülebilir. Düzenli, giderek sıklaşan veya güçlenen kasılmalar ise özellikle 37. haftadan önce değerlendirilmelidir.

35 haftalık gebelikte su gelirse ne yapılmalı?

Vajinadan ani veya sürekli su gibi sıvı geldiğini düşünüyorsanız sağlık ekibinizle hemen iletişime geçin. Kasılmaların başlamasını beklemeyin.

35 haftalık gebelikte ultrason yapılır mı?

35. haftada herkese rutin olarak ultrason yapılması gerekmez. Bebeğin büyümesi, pozisyonu, plasenta, amniyotik sıvı veya gebeliğin başka bir yönünün değerlendirilmesi gerekiyorsa doktorunuz ultrason planlayabilir.

İlgili Rehberler ve Koleksiyonlar

• 33 Haftalık Gebelik
• 34 Haftalık Gebelik
• Yenidoğan Bebek Kıyafetleri
• Bebek Tulumları
• Yenidoğan ve Bebek Aksesuarları

Kaynaklar

• NHS – 35 Weeks Pregnant
• NHS – Your Baby's Movements
• NHS – Premature Labour and Birth
• NHS – Pre-eclampsia
• NHS – Vaginal Bleeding in Pregnancy
• NHS – Swollen Ankles, Feet and Fingers in Pregnancy
• NHS – Pelvic Pain in Pregnancy
• NHS – Vaginal Discharge in Pregnancy
• NICE – Antenatal Care

Tıbbi uyarı: Bu rehber genel bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır ve kişisel tıbbi değerlendirme, tanı veya tedavinin yerine geçmez. Gebeliğiniz, bebeğinizin hareketleri veya yaşadığınız herhangi bir belirtiyle ilgili endişeniz varsa doktorunuza veya takip eden sağlık ekibine başvurun.