Hafta Hafta Gebelik: 35 Haftalık Gebelik

Tebrikler! 35 haftalık gebelik dönemine ulaştınız. Artık doğuma sayılı haftalar kaldı. Bebeğiniz hızla büyüyor, vücudunuz ise hem fiziksel hem de duygusal olarak büyük güne hazırlanıyor. Bu haftada yaşayabileceğiniz değişiklikleri, bebeğinizin gelişim sürecini ve 35 haftalık gebelik belirtileri hakkında bilmeniz gerekenleri bu yazıda bulabilirsiniz.

Bebeğiniz Bu Hafta Ne Durumda?

35. haftada bebeğiniz yaklaşık 46 cm uzunluğunda ve 2.4–2.6 kg ağırlığında olabilir. Yağ dokusu artmaya devam ederken cildi daha pürüzsüz ve dolgun hale gelir. Sinir sistemi ve bağışıklık sistemi olgunlaşır, böylece doğum sonrası dünyaya daha hazır olur.

Bu haftadan itibaren bebeğinizin başı, doğuma hazırlanmak için pelvise doğru daha da inebilir. Bu durum sizin için nefes almayı kolaylaştırabilir ancak mesanenize baskı artacağı için daha sık idrara çıkma ihtiyacı duyabilirsiniz.

📌 Eğer geçen haftayı okumadıysanız, "Hafta Hafta Gebelik: 34 Haftalık Gebelik" yazımıza da göz atarak gelişimi adım adım takip edebilirsiniz.

35 Haftalık Gebelik Belirtileri

Bu dönemde hissedebileceğiniz yaygın 35 haftalık gebelik belirtileri şunlardır:

• Braxton Hicks kasılmaları: Doğuma hazırlık niteliğinde, düzensiz ve hafif kasılmalar.

• Artan yorgunluk: Bebeğinizin büyüklüğü ve vücudunuzun ekstra çalışması, enerji seviyenizi düşürebilir.

• Sık idrara çıkma: Bebeğin aşağıya inmesi mesaneye daha fazla baskı yapar.

• Bel ve kalça ağrısı: Ağırlık merkezinizin değişmesi kas ve eklem ağrılarını artırabilir.

• Uyku problemleri: Hem fiziksel rahatsızlık hem de doğumla ilgili düşünceler uyku düzeninizi etkileyebilir.

Bu Hafta Dikkat Etmeniz Gerekenler

• Doğum planınızı gözden geçirin: Hastane çantanızı hazırlamaya başlayın.

• Rahat kıyafetler tercih edin: Özellikle karnı sıkmayan, yumuşak dokulu giysiler bu dönemde çok daha konforlu olur.

• Hafif egzersizlere devam edin: Doktorunuzun onayıyla yürüyüş veya hamile pilatesi yapabilirsiniz.

• Bebek kıyafetlerini hazır edin: Doğum sonrası kullanacağınız rahat tulumlar, hastane çıkışı setleri ve mevsime uygun bebek giysilerini şimdiden temin edebilirsiniz.

Bebeğiniz için ilk günlerden itibaren konfor sağlayacak modeller arıyorsanız, "tulum koleksiyonumuza" göz atabilirsiniz. Yumuşak, nefes alabilen kumaşlar ve pratik tasarımlar doğumdan itibaren hayatınızı kolaylaştırır.

Son Söz

35 haftalık gebelik dönemi, hem heyecan hem de hazırlık sürecinin en yoğun olduğu zamanlardan biridir. Kendinizi dinlemek, doğuma fiziksel ve ruhsal olarak hazırlanmak bu haftalarda büyük önem taşır. Unutmayın, her hamilelik farklıdır; bu nedenle yaşadığınız belirtiler ve hisler kişisel farklılık gösterebilir.

Bir sonraki yazımızda, Hafta Hafta Gebelik: 36 Haftalık Gebelik döneminde sizi nelerin beklediğini anlatacağız.