Hafta Hafta Gebelik: 36 Haftalık Gebelik

Tebrikler! Gebeliğinizin 36. haftasına ulaştınız. Artık doğuma sadece birkaç hafta kaldı ve heyecan dorukta. Bu dönemde bebeğiniz neredeyse tamamen gelişmiş durumda ve yalnızca dış dünyaya uyum sağlamak için biraz daha kilo almaya devam ediyor. Siz de hem fiziksel hem duygusal olarak doğuma hazırlanıyorsunuz.

Bu yazımızda 36 haftalık gebelik belirtileri, bebeğinizin gelişim süreci ve bu haftada dikkat etmeniz gereken noktaları bulacaksınız.

36 Haftalık Bebeğiniz Ne Durumda?

• Boy ve Kilo: Bebeğiniz yaklaşık 47 cm uzunluğunda ve 2,6–2,8 kg ağırlığında.

• Gelişim: Akciğerleri artık neredeyse tamamen olgunlaşmış durumda. Yağ dokusu artarak cildini daha pürüzsüz hale getiriyor.

• Pozisyon: Çoğu bebek bu haftalarda doğum pozisyonuna geçer. Baş aşağı konum, doğuma hazır olduğunun işaretidir.

• Refleksler: Emme refleksi iyice güçlendi. Doğduğunda beslenmeye hazır olacak.

36 Haftalık Gebelik Belirtileri

Bu dönemde yaşayabileceğiniz yaygın belirtiler:

1. Sık idrara çıkma – Bebeğin başının aşağıya inmesi, mesanenize daha fazla baskı yapar.

2. Kasık ve pelvik bölgede baskı – Doğuma hazırlık sürecinin doğal bir parçasıdır.

3. Uyku sorunları – Artan karın hacmi ve sık tuvalet ihtiyacı uyku düzeninizi bozabilir.

4. Braxton Hicks kasılmaları – Düzensiz, doğuma hazırlık niteliğindeki kasılmalar.

5. Bel ve sırt ağrısı – Ağırlık merkeziniz değiştiği için normaldir.

📌 Eğer 36. haftada yoğun, düzenli kasılmalar yaşıyorsanız ya da suyunuz geldiyse, doğumun başlamış olabileceğini unutmayın ve doktorunuza başvurun.

Bu Haftada Yapabilecekleriniz

• Hastane çantanızı hazırlayın – Hem kendiniz hem de bebeğiniz için ihtiyaçları ekleyin.

• Yenidoğan kıyafetlerini yıkayın – Bebeğinizin cildine uygun, yumuşak ve doğal kumaşlardan üretilmiş ürünler tercih edin. İlham almak için "Yenidoğan Koleksiyonu"muza göz atabilirsiniz.

• Doğum planınızı gözden geçirin – Doktorunuzla son detayları netleştirin.

• Dinlenmeye özen gösterin – Doğum öncesi enerjinizi korumak önemli.

Geçmiş Haftalara Göz Atın

Doğum yaklaştıkça önceki haftalardaki değişimleri hatırlamak faydalı olabilir. Özellikle "Hafta Hafta Gebelik: 35 Haftalık Gebelik" yazımızda, doğuma hazırlık sürecinizin ilk adımlarını ve bu haftadan sonraki önemli değişimleri bulabilirsiniz.

Son Söz

36. hafta, hem siz hem de bebeğiniz için dönüm noktasıdır. Doğuma çok az kala fiziksel değişimlerin yanı sıra duygusal olarak da hazırlık sürecindesiniz. Totzee’nin yenidoğan koleksiyonu, bebeğinizin dünyaya ilk adımlarını konforlu ve şık bir şekilde atmasına yardımcı olabilir.